还在抱怨自己的生活质量不够高?为什么不从自己的身上寻找原因呢,也许正是你的习惯造成了这样的结果,试着改变一下吧。
提升生活质量的十个习惯1.把下午的零食换成水果或素食。胡萝卜、豆沙、苹果或奶酪都可以成为你的餐后甜点。
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