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白领男心理压力化解妙法
现代男性的压力越来越大,如何去缓解压力呢?医网男性频道与您一起分享。1、运用言语和想象放松通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复...
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职场:男装颜色搭配合身要领
职场男装搭配颜色合身要领,一起来学学吧。一、颜色知识记住三种颜色:白色、黑色、米色这三种颜色被称为“百搭色”。也就是说他们和任意的颜色搭配都是合理的,因此购买服饰的时候如果不知道什么颜色好,那么着种颜色将不会出错。男士正装的色彩应该是深色系的。二、正装的合身正装讲究合身,衣长...
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职场男士解压“十步棋”
当你面对职场压力时,学会下面“十步棋”,一定可以变压力为动力,消压力于无形。第一步,精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是...
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职场谈判常见“黑白脸”策略
黑脸-白脸策略是谈判中很常用的一种技巧。客户和你说,他很想和你做成这笔生意,但是他的老板不满意,甚至他将老板不满意的地方都偷偷告诉你:“老板认为你们的报价太高了,有人出价比你们低,除非你们把价格再下调5%,否则你们可能就没希望了。”你以为这位客户和你站到了一个阵营里?错了!他...
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职场白领看《最低生存技能》 改变试做“彩虹族”
信息技术的发展将使许多传统白领的工作需要“升级换代”,新世纪的白领面对更开放的商业社会,更激烈的商业竞争,更透明的工作环境,他们需要哪些最低生存技能?下面是一份清单。职场白领1.技巧:价值观在变化。现在的一些白领工作会由越来越多的“软件”代替,白领办公...
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在办公室说话要注意哪些事项呢?
在办公室里与同事交往离不开语言,但是你会不会说话呢?俗话说“一句话说得让人跳,一句话说得让人笑”,同样的目的,但表达方式不同,造成的后果大不一样。在办公室说话要注意哪些事项呢?不要人云亦云,要学会发出自己的声音老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说...
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职场损害健康的误区
误区1:我还可以坚持爬行动物都有一种“假死”的本能,人在过度疲劳时也会,GUM俗称“晕倒”,又叫“晕”。而在没有晕倒之前,你总认为可以再坚持一段时间。其实,那段时间的加班,已经让你神经阻塞,信息传达不通畅,脑袋转不动不提,由于信...
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解决不同的职业男性疾病
白领、体力劳作者、应酬频频人士、“夜猫”族……来看病的男士,医生一问就能“掐指算出”他们大概职业。男科、骨科专家分析认为,临床门诊显示,男性疾病随着职业细分也越来越突出。某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里,每天...
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办公室男人保护腰椎很重要!
人体最累的不是腿,而是腰。虽然每天走路要用到腿,但坐下时腿已经休息了,腰还在支撑着体重。所以,腰椎的保养非常重要。你每天坐办公室10小时,开车2小时,回家坐沙发半小时,在书房看书或上网工作2小时,有时应酬吃饭桌前坐2小时……久坐伤腰,你的腰一定累坏了…&he...
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白领男性警惕“应酬综合症”
忙于应酬引发“富贵病”由于年底忙于应酬,不少”富贵病“患者加重病情或突发新病症。高血压、糖尿病、高血脂和睡眠透支成为应酬综合征的主要表现。应酬往往离不开吃,吃的多,消耗的少,导致营养过剩、肥胖。同样,动物蛋白摄入过多则加重肾脏的负担。鸡、鸭、鱼和肉等酸...
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做一名快乐的职场男人
你是一名快乐的职场人吗?或许你会说:不快乐!因为你有太多的工作要做,你总觉得手上的工作太多了,多到无法应付;或者觉得时间根本就不够用,所以你每天分秒必争,过马路闯红灯,走路和说话的节奏都很快,并永远觉得自己没有时间消遣,终日记挂着工作……如此,如此,你还怎么会快乐起来?相...
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写字楼里潜伏的8种健康杀手
1、篮球那些一线的偶像男星,都有意或特意强调自己喜欢打篮球,从周杰伦到潘纬柏,甚至篮球都成了他们的广告道具。打篮球的男人多少有些不拘个性,女孩怀春时,梦中情人往往就是一个托着篮球吹口哨的有着古铜色肌肤的男生。这可能与美国NBA的全球魅力推广渲染有关,有些性感是可以用“长”来形...
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心理游戏:你适合什么样的工作
结果分析具有合理性,对工作迷茫的朋友,这个游戏值得一玩.每个人长大独立之后,面对生活开销或是家计压力都不得不到外面去工作赚钱。可是当你面对报纸上、网络上密密麻麻、多如牛毛的工作机会,常常会一下子就迷失了,不知道自己的方向到底在哪里?究竟自己比较适合从事哪方面的职业?底下维纳斯设计这样子的心理测验,希...
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办公室零食巧妙吃
办公室零食挑着吃工作节奏快,3餐不定时,导致不少上班族成了零食大王。如何科学地选择办公室零食,是关系到能否保持健康的大事。因为零食提供的能量和营养远不如正餐食物均衡、全面,而且所含的糖及能量又明显高于正餐。所以,选择零食也要讲科学,应挑选有益健康的食品。面包和蛋糕是用面粉、糖和少量的油制作的,含有丰...
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你的人际圈需提防四类人
朋友在我们的人生当中是必不缺少的,没人敢说他不需要朋友,但是朋友也被分为许多类,朋友是一生中不可缺少的伙伴,在生活中占有重要比重,广交天下友人没错,但交友不能迷滥,要从善而选。“或许你可以划船不用浆?或许你能够扬帆没有方向?但是你不能离开好朋友,就像歌中所唱其中四类朋友,万不可碰。拆台型...
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