1、、首先要肯定的就是经常自慰不节制的话会导致性冷淡的。经常自慰意味着流出更多的精液，有句话叫做一滴精十滴血，可以精子对我们人的重要性，经常自慰还会引起记忆力下降，严重可能导致阳痿等等。

2、、经常自慰除了可让我们性冷淡之外还会导致我们患上一些男科疾病。比如说常见的就是前列腺炎了，一旦我们的前列腺出现问题，我们的性功能必定受到一定的负面影响，所以经常自慰的朋友要节制，为自己以后的生活负责。

3、、自慰过度可以导致性冷淡，还有就是夫妻间在性爱的时候没有交流也是容易导致性冷淡，如果一方表现表现比较被动，那么另一方肯定就会产生冷淡的意识，随着这样次数的增加，性冷淡就很容易发生了。

过度自慰伤身体，一定要切记，要有节制，如果已经性冷淡了，就要停止频繁的自慰了，多吃点壮阳的食物，我推荐你吃一些羊肉韭菜等壮阳。