1、、那么肾虚症状应该怎么调理呢，首先要从身体内部进行调理，患者平时注意体育锻炼，人们适当的锻炼身体可以增强人体的免疫系统，减少人们患病的机率，可以使人自身从病因开始调理。

2、、其次患者可以从饮食方面进行调理肾阴虚的症状，患者可以多黑木耳、黑芝麻正食物，平时还可以喝一些具有重要作用的药物如枸杞子、何首乌的都是具有补肾养肝、壮筋骨、延年益寿的功效，可以有效地调理肾阴虚症状。

3、、最后是药物调理，患者可以用一些滋阴补肾的药物，如六味地黄丸等都是具有滋阴补肾的功效，改善由于阴虚火旺引起的症状，作用效果迅速，但是有的药物患者在选用的时候要注意看是否适合自己食用。

肾阴虚的患者平时更应该比平常人多注重饮食和作息，在饮食中要忌辛辣刺激的食物，生活作息不能熬夜要长期保持睡眠质量，日常生活中要保持良好的生活习惯。