1、、很多男性因为工作上的原因会有宿醉的情况出现，宿醉的话第二天很容易会感觉头痛无比，这时候就让你的爱人帮你对付头痛吧，在做爱的时候人体内分泌的内啡肽会有麻醉的作用，性爱可以促进身体的循环，可以让身体的不适迅速的消失掉。

2、、在夜晚的时候因为经过了一天的工作，这个时候整个人是处在疲惫的状态的，一般最想做的事情就是早点睡觉，这会严重的降低性生活的质量。可是在清晨的时候正好相反，这时候的人的精神处于清醒的状态，这是做爱的最好的时刻，也可以很好的提高你们的性爱的质量。

3、、其实对人体来说，最好的锻炼时间是在清晨的时候，但是因为要开始一整天的工作，所以很少人会在早晨起来锻炼身体。而做爱可以很好的消除体内的热量，特别是在清楚的时候，身体内的能量已经消耗完了，这时候运动的话就要从脂肪里面获取能量，这样也有很好的减肥的效果。

很多人都有懒床的习惯，总希望在床上哪怕多躺上一分钟，如果你的爱人也是这样的话那就早清晨来一次性爱吧，在你们双方得到享受的时候还可以让你们更加的清醒，这也可以改掉你们的赖床的坏习惯。