1、、自我发泄。其实做性梦也是身体的需求，在现实生活中因为某种原因导致不能爱爱，来发泄内心的烈火，那么在晚上就可以通过做梦也发泄了，同样可以满足自己的快感。

2、、属于正常生理。性梦可能大家做的场景都不一样，但是效果都是一样的，可以满足自己的性欲，带来快乐。并且还会出现射精的相信，这都是属于正常的情况，女性也不除外。所以不要觉得这样不好。

3、、缓解性欲。有的人好几天都做了性梦，怕对身体不利。其实这不需要担心。性梦对身体没什么危害，只是自己在梦中发泄自己对性生活的需求而已。但是次数多了，还是需要看医生的。

性梦没有什么坏处，对身体健康影响不大，所以可以放心的做梦。