1、、相信中药。可以找中药开一些养颜排毒的样品。例如枸杞、珍珠粉、龟苓膏、他们价格实惠，在一般的药店和一般的中医那里都可以开到，是一些很好的药品。听说，他们还养生呢。

2、、清晨起来跑步。一方面可以让血液加速循环，出大量的汗水，另一方面可以呼吸大量的清新空气。出汗即是排毒。经过一夜的毒素积累，在早上全部以汗水排出，是多好的一件事情。

3、、饮食方面的注意。听说，任何动物的屠杀的时候，因为抗争，体内会产生许多毒素。因此，多吃像动物肉，其实是一种不好的习惯。为了健康，应该多吃如菠菜，花椰菜等蔬菜。它们有清热解毒，清理肠道的功能，

毒，不利于女性的健康，排毒，有利于女性的健康，为了一个健康的身体，女性们努力吧。