01 1消除失眠症。很多女人都有失眠的症状，失眠的女人在经历一次和谐的性生活后，能让失眠女人的紧张的心里和身体得到放松，女人性得到满足之后，身体疲倦，就很容易有睡意，入睡就很容易，这样就能消除女人的失眠症，女人的性生活月美满，女人在性生活后越容易入睡，因此和谐性爱能帮助女人消除失眠症。

02 2让女人更年轻，延缓女人衰老。女人拥有一次和谐的性爱，能促进女人身体的血液循环，能让女人的心情变得更加舒畅，心情好了，女人的精神面貌就好，让女人变得容光焕发，女人变得更年轻，因此和谐性爱能延缓女人衰老，让女人变得更年轻。

03 3预防女人提前进入更年期。女人拥有和谐性爱，女人的性爱得到满足，能让女人减少烦躁的心情，让女人时刻都有好的心情，从而能帮助女人提前进入更年期，因此女人有和谐性爱，对女人是很重要的。

04 女人拥有和谐性爱，不仅能增强女人的心脏功能和肺活量，而且还能让女人的家庭变得更加的和谐，更加的美满。女人长期的没有性生活，对女人的身体是很有害的，而且还容易让女人得一些疾病。