核心阅读:在房事前后,很少有人会注意饮食方面的调理,比如,性生活前应该吃些清淡的食物,或者性生活之后,应该切忌吃一些冰镇的食物。这些小贴士你们都注意到了吗?
性生活前吃清淡食物更助“性”
浪漫性生活前,很多人偏爱吃顿大餐,甚至不少人热衷于“从餐桌直接到卧室”的激情。但你知道吗,性爱前摄入过多油腻食物的话,会影响男性勃起状态。
美国性健康专家奥斯卡?麦克亨瑞指出,对于男性来说,性爱时保持坚挺、持久的勃起是一件浩大的工程,需要动用血液、肌肉内的多种激素。其中,睾丸激素是非常重要的性刺激因素,能唤起男性性欲,帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食,会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐,油量之大令人咋舌,很可能成为性爱杀手。
但是,性爱前吃点碳水化合物却是值得鼓励的。它能迅速补充能量,保持勃起的持久。如果性爱前吃东西,那么不妨选择意大利通心粉、烤面包,或者土豆浓汤。偏爱肉食的人,也可以尝试用适量动物肝脏、鱼类或者贝壳类食物代替牛肉和猪肉。
需要注意的是,性爱前那一顿至少要提前一个小时,才不会让人头晕恶心。
食用冰凉的饮料、雪糕、冰棒等,则不论房事与否,均应视自身胃肠功能的情况适可而止,不可无节制地吃。
我的身体一直比较健壮,是有点偏胖的那种男人,不怕冷最怕热。因此,去年秋天我结婚的时候,许多朋友都笑话我说,别看你的身体好,能熬过三个夏天的才算是真正的男人。果然,我结婚的第一个夏天,真是煎熬啊,尤其是与妻子做爱时,真正应验了那句流行语:痛并快乐着。
所以,与妻子做完爱,我便会拿出冰镇的饮料狂饮,妻子赶紧跑过来阻拦说,做爱后饮用冰凉的东西对身体有害,小心以后废了床上工夫。我半信半疑,真有这回事吗?
专家回答:这种说法是不科学的。说这种话的人大多数缺乏性知识,因而,推想出这种荒唐的说法。
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房事前饮食也要注意:据《瑞丽》杂志报道,美国着名性医学专家指出,咖啡对性爱有一定影响,适量有益,过量则有害。
房事后,食用一些冰凉食品,对身体并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统,随着性兴奋的消退,这种变化便慢慢恢复常态。食用一些冰凉东西,即使有刺激作用,也无非局限于消化道。
何况,在进食过程便足以使食物变得温暖,对健康的胃道的刺激作用是微不足道的。至于那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说,即使不行房事,多食冰凉的食物也是不太好的。
疑惑:房事后能用湿巾清洁吗?
由此可见,食用冰凉的饮料、雪糕、冰棒等,则不论房事与否,均应视自身胃肠功能的情况适可而止,不可无节制地吃。