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男性夏季易阳气流失?牢记4多4少可补足阳气! - 家庭医生在线男人频道
我们听说过一句话,男人要有阳刚之气,其实这也暗指男人要阳气充足才更显男人气魄。但是夏季人体的新陈代谢速度比较快,如果不注意保健容易导致阳气缺失从而出现阳气不足,会影响男性的健康。所以,男性在夏季要注意生活保养来补充阳气。那么男性补充阳气要注意什么呢?1、多喝温开水,少喝冷饮到了夏季各种冷饮呈现在人们...
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青年男性也要注重养,这5大保健重点要做好!
随着各种男科疾病在不断地年轻化,青年男性目前也需要注意自己的身心变化了。这是因为青年男性在生活中会受到各种因素的刺激,所以同样也很容易出现男科疾病。男性朋友在生活中就要做好保养工作,避免引发相应的身体变化,导致疾病加重或者是出现顽固病症。青年男性日常保健是什么?1、避免睡懒觉现在很多青年都比较喜欢睡...
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男人有啤酒肚4大健康隐患 教你3招减掉啤酒肚
在很多人的印象当中,有啤酒肚是成功的象征,毕竟啤酒肚也被称之为将军肚。但是时代变了,啤酒肚已经不再是成功男人的象征了,而是不自律和不健康的象征。啤酒肚不仅会影响一个男人的外在,还会给男性带来很多健康方面的隐患。啤酒肚会给男性带来哪些危害呢?1、会让男性得高血压高血压和腹部脂肪存在一定的关系,腹部脂肪...
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男人一到中年健康状况多?中年男人值得学习的6大养生保健
目前对于很多中年男性来说,应酬越来越多,在这个过程中往往就会对身体造成不良影响。因为在应酬的时候,不仅会暴饮暴食,还需要吸烟喝酒,这样就会影响男性的代谢系统以及消化系统,甚至可能引起比较严重的疾病。中年男人要如何养生保健?1、戒烟大家都知道香烟对男性的危害是很大的,这不仅仅是影响到男性的肺部,对于心...
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关于男性的12条健康忠告,看到第3条就已经惊呆了!
生活中大部分男性不拘泥于生活小细节,总是大大咧咧的,即使有病也会硬扛着或自行用药,结果使得身体每况愈下。为了男性健康需了解其健康忠告,希望每个人都能听进去。关于男性的12条健康忠告有哪些?1、所谓的可乐杀精并不严谨网上流传喝可乐会杀精,其实每天可乐摄入量小于1000毫升,并不会影响精子质量。但高热量...
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男人保养生殖器官要多喝水?做好这3件事很重要!
男性除了日常对身体的保养以外,对于自己的泌尿生殖器官的保养也尤为重要,这是在日常生活中经常会忽略的问题。有些包皮过长,但是不存在病理性特征,没有进行手术必要的人群,往往都会忘记对它的清洗,实际上,不需要做手术的前提,那就是保持局部的洁净,预防感染的发生,这样子才不会让龟头出现病变。之所以说,如果对包...
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中年男性坚持做提肛运动,会有这3大惊喜变化!
男性是家里的主力军,每天为了生活都在不断地拼搏工作。一旦过了45岁,男性的身体就开始了走下坡路,逐渐被各种疾病缠身,所以很多男性到了45岁以后,往往会有种力不从心的感觉。对此建议男性朋友一定要学会保养自己的身体,多运动。提肛运动是一种不错的锻炼方式,不仅没有时间地域的限制,而且还非常简单,坚持锻炼对...
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缩短男人寿命的6种行为 抽烟只排第4
大多数男性不注重于生活小细节,再加上工作和生活压力大,因此男性的平均年龄比女性短5~7年。缩短男性寿命的因素有很多,其中不良的生活习惯占了一大部分,特别是熬夜、吸烟、喝酒和情绪不佳等,看看你占了没有。哪些行为可缩短男人寿命?1、熬夜熬夜已经是很多男性的家常便饭,偶尔熬夜一两次并不会有很大危害,但长期...
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男性保健的穴位有哪些?常按摩这5个穴位能养生!
从中医的角度来说,男性的黄金年龄就是32岁左右,所以在32岁之后,男性的身体就开始衰老,因此就要开始做好保健工作。比较常见并且方便的保健就是穴位保健,这是因为男性自己就可以针对穴位加强刺激,每天按摩或者是选择相应的手法刺激,就可以达到保健效果。男性保健穴位包括什么?1、关元穴关元穴对于男性来说是比较...
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男性健康的9个金标准 有4个以上说明你身体很健康!
一生健康平安是每个人的夙愿,尤其是男性,因为需面临着工作和生活上的多重压力,再加上不注重于生活小细节,身体素质会越来越低。虽然在年轻时不会表现出来,不过到了中年时期各种不适感会接踵而来,那怎样的男性才算是健康的呢。中年男性健康的标准有哪些?1、能快速爬坡通过爬坡训练能检测人们的心脏力气,这被称为布鲁...
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喜欢吸烟的男人,在饮食上注意这5点可减轻吸烟的危害!
吸烟是在生活中常见的一种不良习惯,很多男性都有吸烟的习惯存在,而且男性控制不住自己烟瘾的时候,就会大大增加吸烟带来的危害。如果男性想要在生活中减少吸烟带来的影响,通常就需要针对性地补充一些营养元素来加强身体的抵抗能力,除此之外也可以选择一些针对性地调节方式来帮助自己戒烟。喜欢吸烟的男人要怎么饮食来减...
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男人有大肚腩怎么办?养成这3个好习惯可减掉大肚腩!
男人到了中年以后很容易会发福,尤其是肚子会以极快的速度长起来,有时甚至会比怀孕女性的肚子还要大。面对这样的问题,许多男人都特别烦恼,开始想方设法减掉大肚子,但却往往收效甚微。男人怎样减掉大肚子呢?1、正确的运动在减掉大肚子的时候,许多人都会选择仰卧起坐这项运动,因为这项运动可以有效的锻炼腹部和腰部的...
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雄性激素旺盛的男人大多有这4大特征,快看看你有没有!
激素是一种对人体健康产生着重要作用的物质,对于男性来说,雄性激素则是最重要的激素。男性的生长、健康以及性征都与雄性激素有很大的关系,往往雄性激素旺盛的男人,会特别地自信、特别有男人味。雄性激素旺盛的男人身上会有哪些特征呢?1、胡子茂密并且生长速度快过了青春期的男人就会开始长胡子,有些男人的胡子特别茂...
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男人这5个伤肝的行为,做过就赶紧改正!
近几年患上肝病的人越来越多,因此有更多的人开始对肝病进行研究。经研究发现,男人患上肝病的几率要比女人高很多。之所以会出现这样的现象,是因为男性在日常的生活中有许多不好的行为,而这些行为恰恰会危害肝脏的健康。男人的哪些行为会危害肝脏健康呢?1、憋尿有许多男性朋友,在早晨醒来之后会因为不想起床而憋尿,孰...
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中年男人经常出现这3种痛要警惕,可能是血管堵塞了
男人到了中年之后,很容易患上一些疾病,所以无论身体出现什么问题,都不能够轻视。比如身体的某个部位发生疼痛,也要重视起来,因为这些疼痛并不像表面看起来那么简单,很有可能是血管堵塞引起的。中年男人不能忽略的疼痛有哪些呢?1、牙疼许多中年男人在牙齿疼痛的时候都会选择去看口腔科,因为大多数的牙齿疼痛都是由于...
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