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经常感到疲惫的原因|困倦|疲倦
工作负担过重、睡眠不足、生活忙碌成为现今上班族的常态。不少人每天感觉到困倦懒散、昏昏欲睡,不得不靠喝咖啡强打精神。为什么总感到困倦乏力呢?以下是9个最可能使你疲惫的原因:喝咖啡过量:咖啡因引起的困倦听起来很矛盾,然而经常喝太多咖啡会降低睡眠质量和时间,从而导致白天的困倦。在每一天晚些时候避免喝咖啡和...
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中青年心源性猝死增加 原因解答|中青年|心源性猝死
随着社会迅速发展,人们生活节奏日益加快,生活习惯改变,中青年人的猝死率也随之日益增加。猝死的原因很多,冠心病、脑出血、肺栓塞甚至支气管哮喘都会导致猝死,但心源性猝死比例最大,占到非事故性突发死亡的80%,其中又有80%源于心肌梗死。心肌梗死是冠心病常见的严重临床表现。在中青年人群中,冠心病的发病率日...
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过年自驾安全 六大禁忌|过年自驾|自驾回家
选择自驾车回家过年的人越来越多,精力充沛、反应力良好是保证驾车安全的关键,任何对司机反应能力带来负面影响的行为,都属于禁忌之列:第一.忌刺激性饮料喝酒是开车的大忌,喝过量的咖啡也能引起反应能力的减弱,司机朋友最好少进食这些刺激性饮料。第二.忌不喝水憋尿为了减少上路后上厕所的麻烦,部分司机开车前尽量不...
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为什么脸色污浊发暗 中医问答|脸色污浊|脸色发暗
为什么脸色会污浊变黑那么脸色污浊发暗,感觉就像没洗干净似的,这个又是怎么回事呢?实际上,这就是心脏有痰浊了,人体内部的痰浊蒙蔽心窍,脸上就没有光泽。这时候伸出舌头,我们会发现舌苔又白又厚,又黏又脏,而且舌尖和舌边还会出现一个个青紫色的小点,严重的时候舌边会发青,这是因为瘀血堵住了心脉,心脏供血不足,...
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前列腺炎的症状与原因 中医前列腺炎按摩疗法与预防|前列腺炎|前列腺炎的症状与原因
春季回暖,气温回升,其中前列腺疾病更是易在春季形成季节性高发。春意融融,然而近期不少男性朋友却遭遇了尿频、尿急、小腹坠胀甚至尿痛、射精后疼痛不适等症状,烦闷不已。前列腺炎分为细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎两种。前者一般是与感染性有关的,感染源来自伴侣性行为、泌尿性感染等渠道。非细菌性前列腺炎并非是...
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尿酸高,怕痛风中医指导饮食禁忌|尿酸高|怕痛风
随着富裕程度的提升,人们会发现,身边亲友当中,出现高尿酸血症甚至患痛风的人越来越多了。那么高尿酸血症患者日常生活中需要注意哪些方面?是都需要减肥吗?又有哪些饮食禁忌呢?不是迅速减重,而要慢慢减脂高尿酸血症患者需要注意日常生活习惯和饮食习惯,控制血尿酸水平,避免痛风发作。避免过度劳累,避免强烈情绪波动...
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反流性食管炎的症状 中医分析反流性食管炎及预防|反流性食管炎|反流性食管炎的症状
现代人生活节奏加快,饮食不规律,再加上吸烟、饮酒等不良习惯,可能会患上反流性食管炎。反流性食管炎是由胃和十二指肠内容物反流到食管引起食道黏膜发炎、糜烂、溃疡的一种疾病,而且容易被误诊为其他内科疾病。一般情况下,食管下端与胃交界线上3-5厘米范围有一个高压带,形成高压屏障,防止胃内容物反流入食道。当食...
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心肌梗死盯上“90后”的原因 中医预防心肌梗死|心肌梗死|90后心肌梗死
不良生活方式让心梗盯上90后。4年来,每天2包烟,熬到凌晨6点才上床。10天前,生活昼夜颠倒的90后小伙王松(化名),险些付出了生命的代价:三根心脏主干道,一根堵死,一根只剩下一条缝。医生紧急植入2枚支架后,才将闭塞的血管打通。90后急性心梗患者画相:爱抽烟、喜食肥甘厚腻的食物,宅在家里不爱动、肥胖...
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打嗝的原因 打嗝与疾病的关系|打嗝|打嗝的原因
每个人都会偶尔打嗝,但如果你经常打嗝或打嗝时漾出来的气味很难闻,是否意味着身体出现问题了呢?美国芝加哥北岸大学健康系统的胃肠病学家丽贝卡曾认为,打嗝是一种良性症状,但它会给人带来烦恼,有时甚至是尴尬。除非伴有其他胃肠道症状,打嗝通常不是有严重疾病的迹象。美国某健康专业杂志网站近日总结了打嗝的九个原因...
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血脂异常者 多食谷类薯类|血脂异常|甘油三酯等指标偏高
成人血脂异常防治指南首次修订血脂异常者多食谷类薯类由国家卫生计生委疾病预防控制局支持修订的《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》正式发布。这是2007年我国制定该指南后,首次进行修订。指南仍然建议,成人每天胆固醇的摄入量在300毫克以下。同时,为更有效地防控致死率较高的动脉粥样硬化性心血管...
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打呼噜中西医分析 穴位推拿辅助治疗|打呼噜|打鼾
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象。日常生活中,大部分人不以为然,认为它是睡得香,睡得好的表现。事实果真如此吗?打呼噜,又称打鼾、鼾症,是呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时,振动气道周围的软组织所引起的。打呼噜为睡眠呼吸暂停综合症。睡眠呼吸暂停是指在连续7小时睡眠中发生30次以上的呼吸暂停,每次...
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长期熬夜有眼袋 消除办法有奇效
在现如今社会中,人们对于外表形象是十分在意的,然而经常熬夜的朋友们经常会有眼袋出现,这不仅对外表形象有极其严重的影响,更是会成为别人谈笑的资本,那么熬夜有眼袋应当如何进行消除呢?下面一起来了解一下吧。菊花茶包热敷材料:菊花茶包、热水做法:早上一起床就把准备好的眼膜放入冰箱内冷藏,在开始洗漱工作,等结...
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头发一直油腻腻的 经常洗头好么?
在日常生活中,头发基本上有三种类型,中性,干性以及油性,而我们经常会看到有很多人头上油腻腻的,这就是典型的油性头发,这主要是由于头皮油脂分泌过旺导致而成,那么油性头发经常洗头好么?下面一起来看一下吧。油性头发每天洗头好吗在这里准确的告诉大家,每天洗头并不健康,洗头是可以保持个人卫生,但是没有必要天天...
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如何远离痘痘 多喝水竟然有次神效
在日常生活中,经常会有很多男性朋友们脸上长了一些小痘痘,如果处理不当的话更是会让男性面部坑坑洼洼的,对男性形象造成了严重的破坏,那么如何远离痘痘呢?今天小编就为大家介绍几种方式方法,一起看一下吧。喝水对痘痘的好处:多喝水可以增加新陈代谢,减轻青春痘的症状。少吃辣椒少熬夜不易长痘痘专家认为,体内补水可...
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做个清爽男 应当这样刮胡子
在日常生活中,刮胡子对于男性朋友们来说是每天必做的事情,不仅可以保持面部整洁,更是可以让男性看起来更加的年轻健康,但是有很多男性刮胡子方法都不是非常好,今天小编就为大家详细介绍一下刮胡子正确的方法。1,先把脸洗干净。皮肤的毛孔会分泌油脂,皮肤表面也会附着不少细菌。如果没有清洗干净,万一刮伤了,就可能...
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