1、、女性出现性冷淡和男性不一样，女性的性冷淡大部分和心情、压力有关，比如自己的工作出现了异常、吵架了、孩子不听话、心情不好、抑郁等等，这都会引起女性出现性性冷淡的症状。

2、、所以女性在这方面要自己放好心态，尽量要做好自我调整，来恢复自己的性欲，可以采取一些方法来减轻自己的压力，比如和朋友聊天、出去吃美食等，这些都有利于女性性欲的恢复。

3、、除了心理方面的因素之外，会引起女性性冷淡的原因还有很多，比如内分泌失调、爱人粗鲁的动作，令女性没感觉受性的美妙，甚至还使女性产生畏怕的心理，这都有可能引起女性性冷淡。

所以当女性出现性冷淡的时候，不仅要自己调整好自己的心态，作为爱人也要从中安慰，温柔对待，缓解性冷淡的症状，如果有空闲的话可以适当参加一些活动也有助于性冷淡的恢复。