肾脏是很重要的器官，肾脏一旦出现问题，其他器官也会受到影响。对于男人来说肾脏更为重要，除了会影响男性的健康之外，还会影响男性的性功能。为了避免肾脏出现严重的问题，男人在起床之后可以观察自己的身体是否出现了这几种异常，如果出现了这几种异常就要引起注意了，因为很有可能是肾脏出现了问题。

男人起床之后身体出现哪些异常可能是肾脏问题引起的？

1、嘴巴有味道并且呕吐

基本每个人在起床之后，嘴巴里都多多少少会有一些味道，这多半是因为晚上吃了东西，而且早上没有刷牙。但如果在嘴巴有味道的同时还伴有恶心和呕吐，那么就要引起注意了，因为很有可能是肾脏出现了问题。一般肾脏排毒功能下降，就有可能会引起嘴巴有味道并且呕吐的现象。

2、手和脚发凉

一般健康的男人，即使在寒冷的季节里，手脚也会特别暖和。如果在早晨起床的时候，忽然发现自己的手脚都特别凉，那么就要引起注意了，因为很有可能是肾虚引起的。人一旦肾虚，血液循环就会变得不流畅，位于尾部的手和脚自然也更容易会变凉。

3、血压比较高

在进行血压检测的时候，一般会选择早晨，因为早晨测出的血压是比较准确的。如果一直以来都没有高血压，但突然有一天早晨测的血压却比较高，那么则需要引起重视，因为这很有可能是肾脏出现问题导致的，一般这种情况是由于肾透支导致的。

4、小便中有或大或小的泡沫

一般人在早上起来都会去上厕所，男人在上厕所的时候就可以根据尿液中是否有泡泡，分辨自己的肾脏是否健康。如果尿液中的泡泡比较大，而且在短时间内就消失不见了，那么则证明肾脏没有问题。如果泡泡的体积很小，而且存在的时间很长，那么则可能是肾脏出现问题了。之所以会出现这种问题，是因为肾脏出现问题之后，尿液当中的蛋白和胆红素变多了。

肾脏有问题的男人，除了要在医生的指导下进行治疗外，还要做一些对肾脏健康有帮助的事情，比如多吃一些补肾的食物，常见的补肾食物有韭菜，牡蛎等等。另外还可以养成喝茶的习惯，喝茶不但能够陶冶情操，还能够帮助肾脏更快地恢复健康。