女人是感性动物，男人是理性动物，男人不喜欢释放自己的情绪，有什么事情都自己扛着，这样会让他们有非常大的压力。男人如果压力过大，不仅会影响心理健康，还会影响身体健康，会给生活带来很多麻烦。春节期间放假在家，不如做几件能够减压的事，让压力无所遁形。

男人在春节期间可以做哪些事减压？

1、制定计划

有些人之所以会有比较大的压力，是因为他们对目前的境地不够满意，对未来比较迷茫，不知道做什么事才能让自己成功。一味的焦虑是不可取的，这样会让自己的压力越来越大，不如拿起笔一步一步的写下自己的计划。计划练成了以后，人就不会迷茫了，压力自然也就消散了。

2、做一些自己感兴趣的事

男人想要解压，一定要做一些自己感兴趣的事，做一些自己能够体会到快乐的事。当人们做一些自己不感兴趣或者非常烦恼的事的时候，就会特别的焦虑，做一些自己感兴趣的事，就不会有这样的感觉。男人可以培养一下自己的兴趣，找到自己的兴趣所在，找到自己真正喜欢做的事，在春节期间多做些事，能够让自己更加开心。

3、运动

如果平日里从来不运动，突然开始运动会比较痛苦。如果平日里就有运动的习惯，在运动的时候就有一种快感，一种掌握自身、挥洒汗水的快感。男性要养成运动的习惯，养成这种习惯以后，运动就会成为最好的缓解压力的方法。

4、唱歌

唱歌是很多人心目中排名第一的解压方法，尤其是一些本身就爱唱歌的人。春节放假期间是有时间的，如果不想和别人一起，可以自己去开一个比较小的包间，自己去唱一些自己喜欢的歌。有一些歌唱完以后是非常酣畅淋漓的，可以选择这些歌，让负面情绪得以排解。

5、玩解压玩具

很多男人都不屑玩解压玩具，但是真正玩到手了以后会有真香的感觉。很多解压玩具看似不起眼，等真正开始玩的时候又会停不下来。各位男性可以去网络上购买自己感兴趣的玩具，相信能够开启新大陆。

有压力是一件很正常的事，但是如果压力一直积聚，没有办法排解，就会影响人们的健康了。男人如果有比较大的压力，可以趁着春节放假期间做以上这几件解压的事，让压力无所遁形，让自己一身轻松。