男性有规律的性生活能减少心脏病,会带来5大好处!

2018-12-05 16:32:21 来源:男性健康网

[摘要]

有研究发现性生活就如同是一种天然的镇静剂不仅可以起到安神镇痛缓解压力等作用而且还可以改善人体的免疫系统功能有规律的性生活对于夫妻的身心健康带来很多的益处那么男性有规律的性生活对健康有哪些好处第一有效减...

  有研究发现,性生活就如同是一种天然的镇静剂,不仅可以起到安神、镇痛、缓解压力等作用,而且还可以改善人体的免疫系统功能,有规律的性生活,对于夫妻的身心健康带来很多的益处。

  那么,男性有规律的性生活对健康有哪些好处?

  第一、有效减轻压力

  现在工作紧张,很多人都想适当地减压,如健身、锻炼、泡吧等,都是现代人选择的减压方式。然后事实上,性生活对于减轻精神压力才是最有效的方法。另外,职场人士由于工作过度劳累,没有心情过性生活,因为这也会消耗体力,所以不要不情愿。根据医学研究,适当的性生活,不仅有助于预防大脑衰老,从而可以促进新陈代谢,对于延缓衰老、增强记忆力有很好的帮助。

  第二、保护前列腺的健康

  性成熟男性,如果常规进行射精,不仅可以帮助清除前列腺中规程的废弃物,而且每次射精还有助于促进精子的活力。如果长时间不射精,旧的前列腺液会积聚在前列腺中,从而不利于新陈代谢,反而会影响到前列腺的健康。但是,值 得注意的是,性生活也不能过度,如果性生活过于频繁,对令阴茎长期处于充血的状态,这样也会导致前列腺增疾病的发生率。

  第三、减少心脏病的发生率

  由于有规律的性生活,可以促进人体的血液循环,从而增强心脏功能。以及肺活量。性生活和谐的人,其患心脏病的可能性会比少性生活、或无性生活的人要低很多。

  第四、相当于中度运动

  性生活相当于慢跑运动,如果每周保持三次左右的性生活,相当于做了有效的体育锻炼。经常性生活可以促进新陈代谢,可以增加了细胞中获得的氧气量,从而促进了身体各种器官和组织的功能。

  第五、使得激素的分泌增加

  在性生活的过程中,尤其是在性高潮时,体内释放的激素比平常高出几倍,于女性来说,性生活令她们分泌雌激素,可以使女性保持良好的血液循环,而且有规律的性生活,其比偶尔有性行为的女性,其雌激素水平会更高。

  总而言之,有规律的性生活,可以帮助减压,而且还能预防生殖系统的疾病、预防一些心脏病等疾病的发生。性生活相当于一些中度的运动,可以帮助调节内分泌。所以有规律的性生活,对于身心的健康很有帮助。

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