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男性变粗变长_男人_怎么做
更新时间:2018-10-16 16:07:02

作为男性重要的是要有自信,不论什么时候都要有担当,而不是说自己的性爱功能有多强。有些人为了有一个刺激的性爱体验,经常尝试不同的方式使自己的阴茎变大,我觉得这种行为就有一些舍本逐末了,身体只要健健康康的,夫妻之间只要关系和谐就是最好的。

首先你需要找一个没有人打扰的地方,最好是先洗一个热水澡,仰卧躺下,接下来,应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围,10秒钟后放开,重复10次.做拉长旋转运动,顺时针及反时针方向各十次。

拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动,以迫血液向前流入阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内,每天15分钟.

多吃些含蛋白质多的食物,不要摄食太多脂肪,多进行体育运动

人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别,长短不一,粗细不齐。国内曾测定1412例中国健康男性青年的阴茎大小及126例健康男性的阴茎勃起长度。结果表明,常态时最长为14.5厘米,最短4厘米,平均8.375厘米;周长最大12厘米,最小4.5厘米,平均8.3厘米。勃起时最长16厘米,最短9厘米,平均12厘米;勃起时周长最大14厘米,最小8厘米,平均10.75厘米。调查的1000例正常成年男子的阴茎长度为:常态下长度范围为4.9-8.6厘米,平均6.55厘米,最长10.6厘米,最短3.7厘米。对2547例16-40岁男大学生阴茎进行测量,其长度平均值为7.43厘米,周径平均为8.17厘米;阴茎牵长平均13.34厘米,与计算出的勃起长度13.08厘米相似,故考虑牵长可代表勃起后长度。可见不同作者的测量结果也存在一定的差别,其结果还受地区、民族等影响。

还有一点需要注意的就是,在常态下同一个人的阴茎长度也不恒定,如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使阴茎短缩。再加上测量的方法本身也有较大差别,所以很难单纯从长度上判断阴茎是不是正常。因此,上述数字仅能作为一个参考,千万不要硬去对照自己的长度如何如何。

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