我们都知道男性是比女性容易出汗的，所以很多男性在夏天的时候的衣服都需要经常的换洗，不然衣服就会有汗味也会有一些汗渍，特别是对于一些穿的白衣服，如果流汗之后，白衣服会发黄，看起来特别不卫生，也有一些男性流汗，多是因为有多汗症，那么男人流汗厉害是怎么回事呢?

情况一：白天经常出汗 一般有这种情况的男人，身体都不太好，说话声音低，容易感冒 ，也就是说比较虚，中医认为这是气虚的表现，白天常常会出虚汗，饮食上可以选择山药，牛羊肉等等，平时多增加一些动作舒缓的运动，比如太极拳，慢走。

情况二：晚上睡觉出盗汗

出现这种情况的男人一般都伴有手脚心热，面部发红，口干舌燥等特点，中医上定义为阴虚，这其实是与白天出汗刚好相反的，对症的方法是选择百合，雪梨等滋阴的食物，少吃牛羊肉，葱姜蒜等热性食物。

情况三：头上爱出汗

这种情况不是很多见，一般为暴饮暴食之后，出现满头大汗，并且伴随着腹胀，口渴的现象，这是积食的表现，一般通过减少进食量，改吃清淡的食物来缓解，如果出汗的同时有恶心想吐的感觉，那就是湿热比较严重了，更应当注意清淡饮食。

以上这三种男人经常出汗的情况是我们生活中较为常见的，都不是病症，多为身体一段时间出现的体虚，湿热造成的，只要多了解一下保健常识，注意日常饮食，多参加户外活动，都能慢慢的改善。