年纪大了自然得前列腺炎?谁说!有这一习惯的男人就没事

2018-05-17 09:57:32 来源:男性健康网

[摘要]

男性与女性都有困扰人的常见慢性疾病其中前列腺炎是男性中的多发疾病严重危害男性身心健康前列腺炎症状有哪些诱发前列腺有哪些因素男性如何在生活中预防前列腺炎呢一前列腺炎症状有哪些前列腺炎患者常会出现尿频排尿...

  男性与女性都有困扰人的常见慢性疾病,其中前列腺炎是男性中的多发疾病,严重危害男性身心健康。前列腺炎症状有哪些?诱发前列腺有哪些因素?男性如何在生活中预防前列腺炎呢?

  一、前列腺炎症状有哪些?

  前列腺炎患者常会出现尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴 茎头部,还可出现排尿困难现象。清晨尿道口可有粘液等分泌物。

  前列腺炎患者可出现会阴等部位的疼痛,后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感、腰部疼痛、失眠多梦、头晕乏力等神经衰弱现象等症状。

  严重的前列腺炎患者还会出现性欲减退、射 精痛、射 精过早症,并影响精液质量,影响男性生育问题。

  二、诱发前列腺有哪些因素?

  1.很多办公室男性、司机等群体长期久坐,容易使前列腺充血。

  2.男性长期大量喝酒,爱吃辛辣食物,夫妻生活不规律等因素也容易时前列腺充血,肿胀,引发前列腺疾病。前列腺充血是诱发前列腺炎的重要因素,应该引起男性的注意。

  3.很多男性由于工作繁忙,产生了焦虑紧张心理。精神压力过大,是诱发前列腺炎的重要原因。

  4.很多男性不爱喝水,容易诱发前列腺炎。男性身体水分补充不足,尿液浓缩、排尿次数减少,尿液中的有害物质会伤害到前列腺。

  三、运动可预防前列腺炎

  男性应该养成运动的习惯,这对于强身健体,预防疾病是大有好处的。众所周知生命对于人体的意义与重要性。

  男性如果长期坚持运动,会加快人体的全身血液循环,盆腔、前列腺等充血状态就会得到缓解,有利于预防前列腺炎。适度运动还可以缓解因慢性前列腺炎导致腰酸背痛、腹部不适、神经衰弱等各种症状。

  运动后男性要多喝水。随着汗液的流失,尿液会浓缩,加重前列腺运作的负担。因此,多喝水、多排尿,有助于帮助预防前列腺炎,也可以排出身体里更多毒素。

  体育运动可以让人放松心情,缓解紧张心情、消除压力等。紧张、焦虑等情绪得到缓解后,有利于预防前列腺炎。

  当然运动只是其中一个方式,除了运动,男性还要养成良好的生活习惯及作息方式,少熬夜,不要过度抽烟酗酒,这些都有利于预防前列腺炎。


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