过了40岁,男人一个部位要护好!8个方法做到一半就足够

2018-05-17 09:57:07 来源:男性健康网

[摘要]

我们都知道前列腺这个器官为男性独有同时它也很脆弱会常常受到细菌的侵袭那么如何保养前列腺呢建议男性朋友们了解一下三种人容易得前列腺炎喜欢喝酒的人如果年轻人长时间饮酒他们可能会患前列腺炎一旦患前列腺炎即使...

  我们都知道,前列腺这个器官为男性独有,同时它也很脆弱,会常常受到细菌的侵袭。那么如何保养前列腺呢?建议男性朋友们了解一下。

  三种人容易得前列腺炎

  1、

  喜欢喝酒的人

  如果年轻人长时间饮酒,他们可能会患前列腺炎。一旦患前列腺炎,即使偶尔饮酒也有可能导致复发或加重。因此,我们应该少喝,不要喝太多。

  2、喜欢

  吸烟的人

  长期吸烟的人很容易患前列腺疾病。很多男人真的很喜欢抽烟,但令人不安的是,吸烟除了引起肺癌和胃癌外,还会影响前列腺。

  3、

  喜欢吃辛辣食物的人

  在北方,大多数慢性前列腺炎患者都有吃辛辣食物的习惯。刺激性的辛辣食物,如葱、生蒜、辣椒和胡椒,对前列腺和尿道有刺激作用。进食后容易引起血管扩张、水肿或前列腺阻力降低,利于前列腺菌落的大量生长和繁殖,诱发急性前列腺炎或慢性前列腺炎。

  如何保养前列腺呢?

  1

  、多饮水

  高浓度的尿液会刺激前列腺,长此以往会对伤害前列腺。

  多喝水不仅能稀释血液,还能有效稀释尿液浓度。

  2

  、不要憋尿

  膀胱一旦被尿液充满,就一定要排尿,尿潴留对膀胱和前列腺都是不好的。

  3

  、X生活适度

  预防前列腺肥大需要年轻人的注意。关键是要有一个适度的X生活,不要沉迷于滚床单。过于频繁会导致前列腺充血很长一段时间,甚至导致前列腺扩大。

  因此,特别是在年轻欲望旺盛期,应注意X生活,避免前列腺反复充血。当然,过度禁欲会导致肿胀和不适,这也对前列腺有害。

  4

  、学会放松

  生活压力可能会增加前列腺扩张的机会。临床发现表明,当生活压力减少时,前列腺症状会减轻,因此应学会放松。

  5

  、洗个热水澡

  温水浴能放松前列腺部位,缓解不适症状。如果你每天用洗个热水澡,也可以收获很好的效果。

  6

  、保持清洁

  男性阴 囊扩张,分泌汗液较多,会阴通气不良,将导致前列腺炎等疾病,如不及时注意也会有严重感染。因此,坚持会阴清洁是预防前列腺炎的重要环节。此外滚床单前必须坚持清洗外生殖器。

  7

  、预防感冒

  寒冷也会刺激交感神经的增加,导致尿道压力和逆流的增加。因此男性也要注意保暖。

  8

  、避免摩擦

  会阴摩擦会加重前列腺症状,使患者不适明显。为了防止局部有害摩擦,应避免长期骑自行车或摩托车,尤其是长时间或长距离。


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