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男性想要延长射精时间?照这六个方法来

2018-05-11 10:27:58 来源:男性健康网

[摘要]

在进行房事中男性都想让自己的时间更久一些这就需要来了解下如果延长射精时间了我们一起往下看分散注意力射精是因为阴茎头部受到强烈刺激而产生的但在最投入的时后男生通常会将全部意念都集中在头部上这时候如果能去...

  在进行房事中,男性都想让自己的时间更久一些。这就需要来了解下如果延长射精时间了,我们一起往下看。

  1、分散注意力

  射精是因为阴茎头部受到强烈刺激而产生的,但在最投入的时后,男生通常会将全部意念都集中在头部上,这时候如果能去想些其他的事情,分散注意力,便可暂时缓解想射的冲动。

  2、要控制兴奋

  性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,所以男性应该要认识到自己的房事中的整个情感波动的过程,可以把自己的兴奋期划个等级。不

  3、按压住尿道

  如果你发现在进行房事的时候自己好像有点控制不住了,这个时候可以试着按压你的阴茎下方。给予你的尿道一些压力,这个小管道是处于你的生殖器的后方,这么做的话可以有效的抑制你想射精的欲望。

  4、加强性运动

  在生活中可以不断的加强锻炼你控制射精的肌肉,在上小号的时候可以中断尿液或者是憋尿。都可以有效的让你感受到肌肉的存在,然后采用收缩臀部和盆底肌肉的运动来进行锻炼,每次10秒左右,反复几次即可。

  5、第二次更长

  很多人在得到满足之后的第一个反应就是睡觉,建议在这个时候克制一下自己想睡的欲望。感受下你的伴侣是不是还处在兴奋中,然后可以酝酿着进行下一次了。大多数的男性第二次的时间都会比第一次长上许多,多多练习的话。以后你的第一次的时间也会相应的增加的。

  6、无心来插柳

  大脑里有一块负责性高潮的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。不要急于获得高潮,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部,快乐一样会弥漫全身。

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