男人一旦出现阳痿，阴茎就勃不起来，对于两性关系影响很大，有些男人虽然在同房的时候，阴茎能够勃起来，但是硬度总是让人不满意。其夫妻房事中，男人阴茎勃起可以分为四个等级。那么，你属于第几等级呢？对照着相关的标准赶快了解一下。

一般勃起硬度分为4个等级

第1级最差，即阴茎有充血增大，但不能勃起、无法插入；

第2级有轻微勃起，但仍不能插入；

第3级勉强合格，可以插入，但不够坚挺，属于微软，或性爱进行到一半就会软掉；

第4级最好，完全勃起，而且很坚挺，也够持久。

勃起的日常保健很重要

为什么说勃起的日常保健很重要？ED是一种身心疾病，假设长时间的心思性ED得不到实时、合理的医治及心思指点，病情将加剧并逐步改变为器质性ED。

老李患勃起功能障碍（ED）好多年了，虽然也一直在吃药却始终不见好转。经过医生的仔细询问才知道，老李在日常生活中依然我行我素，不仅没有改变一些不良习惯，和妻子的关系也越来越糟糕。

男性在平时对于个人私处的护理一定要做到位，在内裤的选择上尽量穿宽松透气的，而且不要穿紧身裤，对于容易流汗的男性来说，每晚清洗私处也是必不可少的，因为流汗会导致私处汗液大，如果不及时清洗的话，可能会出现阴囊湿疹等男科疾病，继而导致阳痿等现象出现。