这些微量元素 男人不可缺

2017-12-22 11:04:26 来源:男性健康网

[摘要]

在男性保健的过程中微量金属元素是男性健康必不可少的每个男人都希望保持性生活活力注意下面三种微量金属元素不可或缺锌锌缺乏容易导致阳萎发生牛肉鸡肉海产品粗粮和豆类植物中含有丰富的锌元素镁镁能增强精子的活力...

  在男性保健的过程中,微量金属元素是男性健康必不可少的,每个男人都希望保持性生活活力,注意下面三种微量金属元素不可或缺  

  1、锌

  锌缺乏容易导致阳萎发生。牛肉、鸡肉、海产品、粗粮和豆类植物中含有丰富的锌元素。

  2、镁

  镁能增强精子的活力,从而增加受孕成功的机会。香蕉、豆类、土豆、燕麦、叶类蔬菜、海产品等食物中富含镁元素;当然镁对保证心脏的正常运转不可缺。它有助于降低血压,减少患心脏病的危险。

  3、铬

  铬对男性来说也是非常重要的一种元素。它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平,促进肌肉生长,增强机体的耐力。

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