烟酒男养生 喝这三种茶

2017-11-30 17:10:15 来源:男性健康网

[摘要]

烟酒车电脑已是很多男性生活中不可或缺的东西这些东西使用久了会对男性的健康带来一些隐患男性朋友不妨每天泡点茶水喝对男性的健康有利一网游男喝明目茶不论是看电脑还是开车都很费眼睛所以建议长时间用眼的人多喝清...

  烟、酒、车、电脑已是很多男性生活中不可或缺的东西,这些东西使用久了,会对男性的健康带来一些隐患。男性朋友不妨每天泡点茶水喝,对男性的健康有利。

  一、“网游男”喝明目茶

  不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶,还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。

  二、“酒桌男”喝护肝茶

  喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝,具有醒酒的功效。想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。此外,“酒桌男”平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以多补充些,饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。

  三、“老烟枪”喝清咽茶

  保护咽喉,很多人第一个联想到的是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,这里向大家推荐罗汉果。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当做一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。

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