在日常生活中，很多人都认为只有女性和老年人才会长斑，其实男性朋友们如果处理不当，也是会很容易长斑的，那么造成男性长斑的原因是什么呢？我们又应当如何预防长斑呢？下面大家一起来详细了解一下吧。

一、长斑的原因：

1、外因：紫外线照射， 外界刺激擦伤;

2、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着;

3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

4、光效反应：

5、食物：贝壳类、海藻类;

6、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。

7、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良;

8、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢;

9、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加;

10、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着;

二、如何预防长斑

(1)长斑与疾病有关系，有病就应该去医治

(2)睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

(3)夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

(4)防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

经过上述内容的详细介绍，相信大家对于男性眼角长斑的原因以及预防也有了一定的了解，而男性朋友们则应当采取相对应的措施进行预防眼角长斑，从而避免长斑带来的诸多困扰，希望这些内容可以帮助到大家。