我们在形容秋天的时候,经常喜欢用到秋高气爽这个词语,这个季节不仅是一个丰收的季节,而且也是一个出去游玩的好季节,可是有些男性扛过了夏季的高温,却没能招架住秋天的干咳!那么,男人立秋后干咳怎么办?以下7种食疗方法值得尝试。
1、川贝炖雪梨
取雪梨1只洗净,横断切开,去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,放水适量,隔水炖煮30分钟即可,吃梨喝汤,每日一次,连服3-5日。
2、贝母冰糖汁
川贝母5克研末,冰糖20克同放碗内,加水150毫升,隔水炖煮20分钟即可,早晚各一次,连服3-5次。
3、生姜茶
生姜洗净切10片, 茶叶7克,共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴,对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。一日一次即可。
4、蔗汁粥
新鲜甘蔗500克,去皮榨汁备用,取粳米50克,煮成粥后兑入蔗汁60毫升,再用文火煮沸一次,调匀即可食用。
5、蜂蜜萝卜汁
白萝卜400克,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好榨出汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙,调匀吞服,一日三次,连服3-5天。本方对便秘者疗效更佳。
6、杏仁炖雪梨
取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片,同放碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用,每天早晚各一次,连服3-5天。
7、陈醋冰糖汁
冰糖100克捣碎置入容器中,再倒入陈醋450毫升,浸泡3天冰糖溶化后即可服用,可在早饭前、晚饭后各服15毫升,可长期服用,止咳化痰效果最佳。
咳嗽是我们经常遇到的一种疾病,虽然不是什么大的疾病,但是长期咳嗽的话,对于健康也是很不利的。男性在生活中如果不想被这种疾病困扰的话,在饮食上可以注意对自己身体的调养。对于秋天干咳,你还有其它更好的方法吗?欢迎及时的分享出来,让更多的人可以受益!