正所谓婚姻想要长久那么离不开夫妻二人的经营，如果只是单纯的埋头过日子的话，那么很可能会在不知不觉当中失去自己身边的一切。例如很多女性在面对男人有外遇女人该怎么办这一问题时缺乏正确的解决方法和应对态度，虽说出轨对于婚姻的打击很大，但这并不意味着没有办法解决。

男人有外遇女人该怎么办

稳住当前的局势

如果女性发现了自己的丈夫背着自己找小三、包养情人，那么首先要做并不是在对方面前将这些事实全部抖出来，这种选择只会让双方的婚姻彻底步入死胡同而没有任何回旋的余地。如果女性并不打算就此放弃这段婚姻的话，就必须学会稳定自己的情绪，稳住当前的状况。

千万不要自己首先展现出慌张的态度，这只会让自己失去冷静以及对局势的把控。如果无法做到掌控局势的话自然难以正确处理当前的婚姻危机。所以说解决男人有外遇女人该怎么办这一问题的第一步骤就是保持冷静的心态。

找到问题出现的原因

凡事都有因果，更何况像感情出轨这种极为严重，普通人并不会选择去做的事情。既然自己的丈夫选择出轨就肯定有他的理由。所以在解决男人有外遇女人该怎么办问题时要做的第二步，就是找到其中的问题所在。

男人有外遇女人该怎么办

一定要了解自己的丈夫为何会选择出轨。是一时的兴起、临时起意，还是已经有了长久的谋算，亦或者是感情的宣泄等等。这些不同的理由会对夫妻二人的未来的婚姻发展造成不同的结果。而且通过对于原因的判断女性们还可以做出自己的选择，了解这段婚姻是否可以被拯救，以及是否值得去拯救。

做出自己的判断

首先是判断丈夫出轨的原因，其次是判断这一原因自己是否可以接受得了，最后就是判断这次出轨对于双方感情的影响有多大，是否会导致之后的婚姻不再稳定。若是女性能够做出明确的判断，认为自己可以原谅另一半的出轨行为，并且能够确定这次婚姻危机的影响力并不是很大，双方完全可以做到平稳对待的话，那么就可以去下定决心，将自己的丈夫重新争取回来。但如果有个判断出现了糟糕的答案，那么女性们接下来要思考的就是离婚相关事宜了，绝对不能够让自己失去婚姻的同时又失去了幸福。

进行一次心灵上的对话

在做好了所有的准备工作之后，女性接下来要做的就是和丈夫进行一次深入的长谈，将自己想说的话全部说出来，注意在谈话的期间不要引起对方的不悦，更不要指责对方的错误，而是要将自己想说的话想要表达的观点表达出来，将选择和决定暂时交给对方，从而占据主动权。