男性朋友们会发现自己的性欲有时候很强烈，可是有段时间却有一些性冷淡的症状出现，在这个时候，我们的男性朋友们就该注意了，因此便秘也是会造成男性性冷淡的情况产生，山东淄博古方中医疑难病研究所中医专家提醒：希望我们的男性朋友们能够注意在生活中多喝水，来预防性冷淡疾病。男人们要多喝水，喝水能清洁肠道，维持器官正常功能，还能预防性冷淡哦，那么男人怎样补水好呢？

男人怎样补水：除了每晚入睡前适当饮水外，为促进大肠蠕动，每天早起后也需先喝一杯温开水，可清洁胃肠道，清除残留于消化道黏膜皱襞之间的食糜，促进肠蠕动，加速排泄，减少食糜及粪便中有害物质及致癌物对胃肠道黏膜的刺激，预防习惯性便秘的发生。

男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。而且，由于营养素和代谢产物不能及时运输，性生活后疲劳感不易消除，并导致性欲减退、性冷淡。另外，性生活时机体的能量和水分的消耗明显。如果性生活后马上入睡，整个身体会处于缺水状态，导致血液黏稠，引发某些疾病的发生。因此，男人房事前补水很重要。

男人怎样补水：水的清洁功能，可减轻器官的负担。身体健康了，自然减低性功能障碍发生的几率，让性机能健康正常。同时，身体有足够的水量，才有足量的荷尔蒙，性生活才能满意。

在房事前喝一两杯水，男人的性器官勃起时才更有力度，时间才能更长。在激情过后，再喝上一杯温水，以及时补充身体水分的消耗，降低血液的黏稠度。

现在的男性运动少，又长期久坐，这非常不利于会阴部的血液循环，容易引发前列腺炎，表现为尿道口溢液、滴白等等。此外，喝水少、血液黏度大、锻炼少还会引起前列腺的不正常改变。

多喝水对于我们的男性朋友们来说，是一件很好的事情，不光对大家的身体有益，还能够保证我们的肌肤不产生问题，最重要的是能够预防性冷淡疾病，因此我们大家在生活中就应该要多喝水，并且注意多改善自己的生活习惯。