每年六月的第三个星期日是父亲节，此时许多子女不知为父亲送些什么礼物好，不如从父亲身体健康的角度出发，听专家的建议，带父亲去做一套针对中老年男性泌尿生殖健康的查体吧。

基础检查

腰围、体重、血及尿 身高下降及肥胖也是雄激素缺乏的一个重要信号，雄激素缺乏往往意味着男性“更年期”开始出现，临床上可采用ADAM量表进行自我检测。血压、血脂、血糖、血尿酸也是基础必备检查，如果这些结果出现异常称为代谢综合征，可能会导致全身从上到下各器官的多种疾病。肾脏及膀胱的疾病经常会在尿常规中反映出来，如果在尿常规当中出现了红细胞甚至肉眼血尿，要警惕肿瘤的可能性;如果发现了尿蛋白，则是肾脏功能损害发出的信号。

体格检查

生殖器官检查，前列腺肛门指诊 这几项检查虽然看似简单，却意义重大。例如：阴茎癌可以直接从外观上看出;老年男性睾丸鞘膜积液的不在少数;许多患者由于平时排尿费力会引起腹股沟斜疝;而前列腺的肛诊是鉴别前列腺良性增生和前列腺癌的重要方法。

针对性检查

泌尿系B超 男性的泌尿系超声检查至少包括肾、输尿管、膀胱、前列腺这几个器官。如果平时有排尿不畅或排尿困难的表现，还应该检测“残余尿”。也就是说，在憋尿的时候做一次B超，然后再将尿液尽可能排空后再做一次B超，看膀胱内有没有残留的尿液。老人常出现的疾病包括前列腺增生症、肾囊肿、泌尿系肿瘤等。

防癌排查

抽血查PSA 这是一个可以反映前列腺肿瘤的指标，前列腺癌的患者血清PSA水平通常会升高，如果结果低于4ng/mL，则罹患前列腺癌的风险较低。建议40岁以上的男性每年查一次PSA。此外，抽血查肾功也不可少，通常包括四项或者五项内容。如果结果出现异常，意味着肾脏功能的减退和下降，需要积极治疗或干预。

量表检测

ADAM量表等 如果经常出现一些泌尿生殖系统的症状或不适，在向医生讲述病情的同时，还有一些简单的表格可以帮助我们更准确的评估疾病。比如之前说到的ADAM量表，还有专门用于检测尿频尿急的表格、排尿困难的表格、盆腔疼痛的表格、勃起功能障碍的表格等。

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香港民间有个食疗方，叫“爸爸汤”，听上去很温暖，常喝有助于减少腹部赘肉，对有啤酒肚的中年男性来说，是个好东西。

做法：先将一斤重的鲫鱼去鳞去内脏洗净，煎至两面微黄后待用。然后取水芹菜200克、姜少许，香附5克、砂仁5克、怀山药3克、枳壳3克，用10碗水煮沸20分钟，再加入鲫鱼同煲约两小时后，加点调味品就可以出锅了。

河南省中医院针灸科吕沛宛分析说，啤酒肚是“脾虚湿阻”所致，消除啤酒肚主要以健脾胃，化湿气为主。而“爸爸汤”里的鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，益气活血之功效，水芹菜有清热利湿，扩张血管，降血压的作用，砂仁有理气化湿、健脾的功效。这是一道不错的健脾除湿的汤水，有啤酒肚的人可以试试。