从古至今，人们都认为智力乃是天生的，不能后天培养，出生之后只能是开发潜能，而不能改变智力。不过，有科学家证实，人的智力是可以改变的。特别是男性，在生活中如果能够培养自己的兴趣爱好，那么即可提升智力。

演奏乐器。弹奏乐器能够增强大脑左右半球的沟通要道胼胝体的连通性，促进左右脑的信息交流，提高两半脑协同工作能力，进而提升执行力、问题解决能力和改善大脑整体功能，且这种效果并不随着年龄增大而衰弱。

阅读习惯。经常阅读的人，善于把不同的知识进行归类，以提高解决问题的能力，准确理解事件来龙去脉，更为有效地响应别人的感情从而更好地驾驭生活。

坚持运动。经常锻炼会让神经细胞产生大量脑源性神经营养因子，这种物质有助增强记忆力、学习能力、注意力和理解能力，从而让人更聪明。

学新语言。研究表明，讲双语的人比只会讲一种语言的人更善于解决难题。学会新语言能让大脑更好地完成具有思维挑战性的任务。至少会讲两门语言的人还有更强的环境监测能力，且能更好地集中注意力。

智力游戏。数独、益智玩具、棋盘游戏等脑力活动能增强神经元的可塑性，增加脑细胞的连接点和连接方式，使认知能力得到发展，这能使人拥有从不同角度看待事物的能力。

有专家研究发现，一个人经常冥思就可以对大脑进行改善，从而能够控制脑电波，自控能力也会相对增强。这样一来，就会让人更加充满自信，更具有说服力。男性朋友不妨可以试一试这种方法，经常冥思，或许能够把自身最大潜能发挥出来。