尹正
很多姑娘原本是冲着霍建华和王凯去看《他来了,请闭眼》,结果却迷上了在剧中饰演傅子遇的演员尹正。哦,尹正你不知道?看看他的脸,再想想前段时间《夏诺特烦恼》里面的一剪梅boy,想必就能恍然大悟了吧!这个演员一出场,该帅的时候帅,该萌的时候也萌得了,真真是把观众满足到了极致。当然,最满足的还是他那张长相号称小吴彦祖的脸。
算起来,尹正今年也是临近30岁的人了,在“夏洛特”里扮起学生来一点儿也不出戏。小编也近距离接触过本人,觉得最迷人的莫过于他那双眼睛。如果男人的眼睛可以用媚来形容,那用来形容尹正小哥真是再合适不过。所以男人想要有魅力,必须要从眼部保养开始,连老“电眼天王”梁朝伟都代言眼霜了,可见这并不是女生的专利,不然等出了问题想要弥补就晚了。
因为演戏,尹正经常要上很厚的粉底,再加上男生的角质比女生代谢慢,所以他比较注重洗脸去角质。通过一周两次的去角质(包括脖子)来保持皮肤白嫩如新生。肤质粗糙的男生可以选用磨砂型的去角质产品,当然手法也得轻柔,切忌在脸上猛擦。至于女生皮肤薄,则应当选用比较温和的去角质产品。
你别看尹正身高一般,但是标准的“穿衣显瘦,脱衣有肉”,这跟他是专业舞者出身密不可分。所以各位男性朋友,虽然咱们不会跳舞,但是可以去做一些简单的运动啊,三十岁的男人,不要以为自己有多好的底子,就不仔细打理自己的身体。对久坐办公室的男性来说,身体关节时常会发出一些响声,这是关节病的先兆。为了使关节保持较高的柔韧性,应多做伸展运动锻炼。
锻炼频率上,最好是隔天进行一次,步骤如下:
1.5~30分钟的心血管系统锻炼,如慢跑或游泳,但强度不要像20岁时那样大。
2.20分钟的体能训练,如举重,与20岁时相比,试举的重量要轻一些,但做的次数可多一些。
3.5~10分钟的伸展运动,重点是背部和腿部肌肉。方法是:仰卧,尽量将两膝提拉到胸部,坚持30秒钟;仰卧,两腿分别上举,尽量举高,保持30秒钟。
若因为工作繁忙等原因而间断了一段时间,重新进行锻炼时要遵循“循序渐进”的原则,另外35岁以上的人锻炼前最好先做心电图检查。