我们都说男人有一个强大的肾，证明男人才有力量，才会让女人感受到安全。那么现在生活越来越多的不良习惯，使男性存在着毁灭的地步。

不爱喝水

好多男性嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。

喝饮料比喝白开水还多

饮料中所含的咖啡因往往导致血压上升，而血压过高就会伤到肾。所以尽量避免过多的喝饮料。

口太重

摄入太多的盐，肾脏的负担会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。

爱喝啤酒

如果已经患上了肾脏方面的疾病，又经常喝大量的啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

吃太多肉

生活习惯导致经常吃的脂肪过于大，会引起肥胖，不利于肾脏。

男性的健康，已经成为现代生活的一个热点话题，作为男性，注意均衡饮食，多运动，才能保持良好的身体素质。