随着大家生活水平的提高，越来越多人开始重视养生，尤其是一些男性朋友也卷入了养生的大潮。但是养生是需要有方法的，不能乱作一通。下面小编就跟大家说说男性中医养生的原则。

男性中医养生原则有哪些­

1、戒酒

酒能够动血。酒有生发之性的，少饮能调动身体的生发之机，但饮酒过度就会造成气血的紊乱，所以喝酒要有节制。

2、息怒

怒则伤肝，肝主藏血，人老生气的话就会伤肝血，耗精。所以，我们要控制好自己的脾气，制怒，学会心平气和地接人待物。

3、慎味

慎味就是不要暴饮暴食，要以五谷来养精。中医里有一句话：五谷最养精。 女性养生该如何做­

4、寡欲

中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条大法。

5、节劳

人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。

以上就是男性中医养生的原则，想要拥有健康的身体，男性朋友们就一定要注意以上的一些原则，不能让错误的放生方法危害你的健康。