随着社会的进步，人们的生活步伐越来越快。几乎人人都步入了上班族的行列。当然除了上班的时间以外，其余的时间也会相对的变得很紧凑。越来越多的人选择在下班之后的晚上处理自己的生活琐事。例如：洗头。今天小编就为大家说一下晚上洗头的危害，大家可一点要注意哦。

晚上洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。长期湿着头发睡觉容易患上脑病。

由于每天上班的时间很紧张。如果您一定要在晚上洗头的话，小编的建议如下：

1.不要湿着头发睡觉。

2.晚上洗头后，应该及时用浴巾等吸干浴后的水分，最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。

3.由于时间紧张等原因来不及让头发自然风干的情况下，可以使用吹风机把头发吹干后再睡觉，但长此以往必然会对发质有所影响。

小编今天为您说了这么多，就是希望朋友们身体健康，所以大家晚上洗头的时候一定要多加注意哦。