很多女性喜欢裸睡，觉得裸睡没有束缚，而且对身体有好处，其实，男性裸睡对身体也有好处，没有的衣服的束缚，身体能够充分的舒张开来，有专家指出，男人夏季裸睡能增强自信心，真的是这样吗?接下来，小编就为你解释一下男性裸睡的好处这一保健常识。

男人夏季裸睡能增强自信心

裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲最好刺激物。建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。

利于保护男性生殖机能

其实忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使得体内阳气舒展畅达，而要是和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。

有专家指出：内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环以及正常排精。裸睡则可让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气部位容易让细菌孳生繁殖。到了夏天，潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可避免上述问题。

以上介绍的就是男人裸睡的好处的一些内容，裸睡对身体固然有好处，但是裸睡一定要注意卫生情况，床单被褥以柔软、透气的面料为好，也要注意点是，男性泌尿生殖系统感染，是不宜裸睡。