身在职场，许多的男人是要整日的去面对电脑的，这对于自己的健康影响是极大的，所以我们就要注意营养，吃一些防辐射的食物，才可以更好的维持自己的健康，所以职场男人必知五种防辐射的食物，注意自己的饮食，才可以减少辐射带来的危害。

一般职场男人是要一天八个小时都要面对电脑的，不仅严重的伤害我们的眼睛，其电脑辐射也会给我们的健康造成一定的影响的，所以我们要知道五种防辐射的食物。

男人必知五种防辐射食物

1、胡萝卜，经常的吃胡萝卜对于我们的健康是有益处的，里面含有一种强有力的氧化剂，可以很好的保护人的细胞免受伤害，也会防止细胞发生癌变，因此，长期面对电脑的男人，可以吃一些胡萝卜。

2、蜂蜜，这是一种很天然的营养食物，里面含有很多的维生素和无机盐，并且还有一些利于人类健康的微量元素，则对于人的健康是有很大的好处的，可以有效的防电脑辐射。

3、苦瓜，如果你整天的面对电脑，那么可以吃一些苦瓜，在苦瓜中的一些营养的成分是可以抑制正常细胞突变的，是具有一定的抗癌作用的。

4、海带，其实这是一种很有营养价值的蔬菜，里面含有的很多营养元素都是让人无法堪比的，可以降低血压，并且可以止血，还可以防止电脑辐射。

5、橘子。里面含有抗氧化剂的成分，就可以增强人体的免疫能力，并且在橘子中含有很高的维生素和胡萝卜素，也能很好的保护人的皮肤的。

上述就是对于职场男人必知五种防辐射食物的介绍，如果你天天的面对电脑，那么对于这五种食物需要知道，注意自己日常的饮食，才可以更好的维持自身的健康，减少电脑带来的一些辐射。