现在很多人都会出去旅游的，这可以在繁忙的工作之余放松心情，还可以享受大自然的浪漫，可是在旅游的过程中，虽然是一件非常尽兴的事情，在游玩的时候还要考虑到饮食注意事项，这样才可以让我们保持健康，那么出行饮食注意事项有哪些?我们一起来详细的了解一下。

病从口入，这一点我们都知道，但是在旅行的时候吃食物一定要注意饮食卫生，那么出行饮食注意事项有哪些?主要有下面这几点;

1、应该去慎重对待每一餐，饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可放心去吃，大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。

2、在车船或飞机上要节制饮食，在出游时，由于没有运动条件，食物的消化过程会延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。

3、出行饮食注意事项有哪些？要注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉水和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。

4、不能错过品尝当地的特色食品。特色食品在出产地自然是味道正宗、价格便宜，但千万不要在旅游点购买，到所住地街道店铺去买才不会被“宰”。

温馨提示：为了你的利益，在消费的时候，也要注意短斤少两、以次充好的这种现象，尤其是在付款的时候一定要提高警惕，看看自己的账单和实际消费是否相吻合，以免出现做到白消费的现象。此外，为了我们的健康，还要经常的到处逛逛，保持足够的睡眠，这样才可以更好的维护我们的健康。

上述就是出行饮食注意事项有哪些，希望在通过上面的介绍之后，可以给大家带来一些必要的帮助，在出行的时候一定要注意自身的饮食，尤其饮食卫生要提高警惕。这样才可以更好的去旅游，健健康康出行，健健康康而归。