绿豆的主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物,如与小米共煮粥,则可提高营养价值。每100克绿豆中含蛋白质22.1克,脂肪0.8克,碳水化合物59克,热值332千卡。所以,绿豆汤是夏季解暑的圣品,也是男人们醒酒的良方。然而这个世界上,有些人似乎天生便不具备这口福。因为,他们喝不得绿豆汤。那么,哪些人不能喝绿豆汤呢?
寒凉体质的人
哪些人不能喝绿豆汤呢?首先要想到的便是寒凉体质的人。这些人吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发其他疾病,例如四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症。
老人、儿童
这类人的肠胃消化功能较差,因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。所以,哪些人不能喝绿豆汤呢?老人、儿童总是这么的“娇气”。
正在服药的人
绿豆解中药,事实上绿豆会令所有药都失效。因为绿豆中蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物,这些解毒成分会分解药效,影响治疗。哪些人不能喝绿豆汤呢?正在服药的人永远都没有这个口福。
现在,你知道哪些人不能喝绿豆汤了吧?有时,鱼与熊掌是不能兼得的。所以,为了自己的健康,你必须要知道健康饮食的基本原则都有哪些。这是男性饮食的健康之道,更是您自我保护的必行之道。此外,是非只因多开口,烦恼常因强出头,有时这张嘴一定要管好了。
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