随着苹果橘子的上架，葡萄也在秋季准时的出现了。我喜欢吃葡萄，因为吃葡萄的好处真不少。葡萄是造物主给人类的恩宠，也是造物主给美丽和健康的赏赐。今天，在男性饮食中，就让我们好好的认识下葡萄的营养价值都有哪些吧。

吃葡萄的好处 葡萄是很常见的，在我国乃至世界的很多角落都可以见到。但是，正是这常见的生灵，一直在守护着人们的健康和美丽之门。葡萄不仅含糖量丰富，而且它所富含的多量果酸有助于消化。此外，葡萄中还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，对神经衰弱、疲劳过度大有补益。

而且，葡萄被晒成干后，还是孩子们的零食喔。所以，吃葡萄的好处，真不少。

中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。《神农本草经》载文说：葡萄主"筋骨湿痹，益气，倍力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。"

头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。这都是吃葡萄的好处。

葡萄美酒夜光杯，是的葡萄还有极高的观赏性。人们将其制作成各种盆景放置室内，清香幽雅美观别致;或在居室前后栽植，藤蔓缠绕，玲珑剔透，芳香四溢，是美化环境的佼佼者。

葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。

以上就是吃葡萄的好处的体现了，过瘾不?其实，水果中有很多都是不容忽视的，比如枣子。因为，与葡萄相比，红枣的功效与作用也绝对不少哦。当然，今天的主角是葡萄，关于红枣，我就不多说了。否则，反客为主，就不好了。