很多结婚的家庭，都想生个男孩儿，但是生男生女这不是自己能决定的了的，很多关于生男孩的食谱都是针对女人的，女人要吃什么才能生男孩。在男性饮食当中男人吃什么才能生男孩呢?这个问题小编来帮你解答。

补精壮阳的虫草鸭汤

将半只鸭子洗净剁成小块，放入热水里面焯一下，去掉血沫，捞出备用。取冬虫夏草洗净跟鸭子一同放入炖锅中，大火烧开转小火慢炖，至鸭子烂熟加盐调味即可。

这道菜的功效是补精壮阳，适合体虚，阳气不足而又想拥有优质精子想生男孩的的男人，冬虫夏草是非常好的滋补食品。

养气益肾的红糟鸡

取鸡腿两只，红糟两大勺，老姜一块，最后准备棉线两根。做法是将鸡腿剔骨，用棉线绑紧成一卷备用，锅中倒油，烧热下姜片和红糟一起炒酥，然后将将事先备好的鸡腿放入锅中，加水煮至鸡肉熟烂入味即可。稍凉后取出鸡腿拆开棉线切成片，然后在淋上汁即可。

这道菜能养气益肾，对于经常浑身发痒，体质孱弱的男人，有着较好的疗效，能够帮助提升生男孩的几率。

以上就是两款对男人吃什么才能生男孩的男性食谱介绍，想生男孩的家庭可以多做一些给男人吃，以补充男人体虚，精子质量不行的现状。另外男人经常锻炼，增强体质也是帮助生男孩的方法之一。