弱精症是导致男性不育的其中一个问题,怎样才能提高男性的生育能力呢?下面我就给大家介绍一下方法。
1。警惕热水浴和桑拿
睾丸产生精子需要比正常体温低1~1。5摄氏度。高温对睾丸的生精过程有抑制作用,虽然只是暂时的。
2。运动,但要适度
健康阳光的运动男,当然可以期待他的精子质量与他的皮肤、心脏和肌肉一样优秀,但是,运动绝不是越多越好。有研究显示,运动狂男的身体会释放更多的类固醇*素,而这可能会影响受孕。
3。避免忧郁和过度疲劳
一个长期处于忧郁和疲劳状态的男人,可能连性趣都所剩无几了,你还指望从他那儿获得优质的精子吗。
4。赶快戒烟
这可能是所有影响孕力的外界环境中最重要的一个环节了。吸烟能急剧降低男性(和女性)的生殖能力,以及受孕率。因为吸烟会减少精子的数量及活性。据统计,男烟民的精子计数比平均值降低17%。而被动吸烟的你同样深受其害,受孕率会明显降低。不过,已经证实的好消息是,戒烟的男性,精子计数提高800%。
5。吃有机食物
食物中残留的杀虫剂可能会影响精子的质量,一天当然没什么关系,但是长期积累的效果可就难说了。家中天天消费的米、面、油、蔬菜,尤其值得多花些钱买有机的?
6。保持他的营养均衡
没有原料,再好的精子工厂也造不出优质产品来。专家发现缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜,保证蛋白质、维生素和微量元素的供给,对健康的精子制造者来说是必不可少的!
7。自行车座不妨考究点
如果他经常骑自行车,那很好,这是既环保又健康的健身方式。但是,如果他的自行车座是那种细窄的,则可能使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,加重慢性炎症,影响精子形成。所以,需要换一个比较宽,能把压力分散到臀部的车座。
8。规范他的性习惯
如果你的男人不注意性卫生的话,受损伤的将是我们宝贵的孕力。因为如果性生活中发生了细菌上行感染,引起输卵管反复炎症,可能会导致输卵管阻塞,最终发生不孕。而如果他有性传播疾病,就更要抓紧治疗。因为性传播疾病会从两个方面引起不孕。一是引起前列腺炎、附睾炎、输精管炎和精囊炎,影响精子的贮存、存活及输出,结果造成男子不育;二是传染给女性,造成女性生殖系统的炎症,从而引起女性不育。不过,大多数性传播疾病只要及时就诊,是可以治愈的。
通过对男性生育能力提高的方法这一问题的解释说明,相信大家对于男性生育能力提高的方法都有所了解了。可见,就这一问题而论,一定要慎重对待。小编建议广大的男性朋友们,一旦发现问题立即到医院去进行检查治疗。
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1、生殖系感染:附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力。
2、精液液化异常:精液不液化或粘稠度高是引起不育的病因之一,其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白,并相互间网织,使精子活动的空间养活,精子被牵制,同时还见到粗纤维被许多细纤维连接成网络,这些可能是机械性限制精子前向运动的原因。
3、免疫因素:抗精子抗体对精子的活力影响可能是它与精子的尾部结合,精子的活力受到妨碍,运动能力下降,穿透能力也差。
4、内分泌因素:精浆中的泌乳素与精子活动呈线性关系,它可提高精子对氧的摄取,或通过cAMP系统影响精子活力,血清中雌激素(E)水平升高时,降低精子的活力。精浆中睾酮过高可能抑制精子的运动。
5、长期禁欲:长期不射精往往精子密度高,死精子多,精子活动度差,这种情况属正常,所以检查精液前以禁欲5~7天为宜。
6、精索静脉曲张:因睾丸、附睾血液循环障碍,局部温度升高,有毒物质积聚,使精子活动力低下。
7、其它因素:如精浆中的锌、铜、镁等微量元素的缺乏、吸烟、饮酒以及药物因素等。
弱精子症是男性常见的疾病,很多弱精子患者都会产生这样的烦恼,担心会影响自己生育,影响家庭的幸福。那么弱精子症能怀孕吗?我们可以通过下文来了解一下。
弱精症能怀孕吗?要想了解这一问题,我们应该先了解一下弱精子症是怎么回事,弱精症就是是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症。弱精子症是精子活力低下的一种表现。
弱精子症会影响生育,精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖,只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。男性如果想要生育的话,精子的活力应该保证在百分之七十以上,如果低于百分之五十的话,就是精子活力低了,就有可能会影响生育。因此,男性如果患有弱精症应该引起注意。
通过对“弱精症能怀孕吗”的介绍,男性朋友是否了解了呢,弱精症的危害很大,患有弱精症应该及早的去正规医院检查和治疗。另外,还应该注意不吃过于油腻的食物,戒烟酒,避免长久手淫等。
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