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精油品质男人养生之道
更新时间:2022-08-16 22:46:09

失眠了——薰衣草

薰衣草精油有“万精油”的美称,也许不能解决什么大问题,但是可以把一切问题都大事化小。

如果失眠,可以将两滴薰衣草精油滴在棉花球上,放在枕头里,有宁神安眠的作用。据说,那些生产处理薰衣草精油的工人们的工作效率会降低,就是因为薰衣草令他们放松到“迷迷糊糊”的关系。

感冒了——尤加利

尤加利又叫桉树,闻起来有点类似于薄荷的辛辣感。它有强力的抗菌作用,能防治上呼吸道感染。

感冒的时候,滴两滴尤加利精油在温水中漱口,但千万不要喝下去了。或者用香薰的方式,给整个房间杀菌。

水肿了——天竺葵

天竺葵精油有调节激素、帮助淋巴循环的作用。很多人早晨起来有会有水肿的问题,用两三滴天竺葵精油滴在手心搓热,由下往上按压身体所有的“窝”(淋巴系统),如耳后、下颚、肩窝、腿根等等,能够帮助毒素排出。

困顿了——佛手柑

佛手柑之类的柑类精油,都属于“高调”,味道比较激爽。它们都有振奋精神,减轻忧郁的作用。

很多日本公司,会把佛手柑滴在棉球上,放在空调的出风口,清新的味道既能够避免员工睡着,又能起到杀菌的功效。

长痘了-茶树

茶树精油最大作用是抗菌和平衡油脂。它和薰衣草一样,是为数不多能直接小面积使用于皮肤的精油,用茶树精油点在痘痘生长的地方,能帮助其愈合。

如果要大面积使用,还是建议一次用量是10毫升底油+3滴精油。身体的底油多用甜杏仁油,脸部多用荷荷巴油。

胃痛了-甜橙

现代人由于压力大,饮食不规律,多有一些小胃病。甜橙是胃病患者的福音,把它和底油调和后,滴两滴在手心,搓热后按摩胃部能减轻痛苦,有健胃的功效。

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