我们知道健康对于每个人来说都是非常重要的，尤其是男人，很多男人以前都非常的重视工作，现在也开始重视起健康来，因为男人健康了才会更有魅力，我们知道健康是离不开饮食的，只有饮食健康了人的身体才会健康，我们知道很多男人都喜欢吃大米，那么鲜亮的大米好吗?

我们知道健康的饮食要先从选材上下工夫，那么鲜亮的大米好吗?鲜亮无比的大米是用工业白蜡油抛光后的陈化粮。陈化粮一般只做饲料用，有些奸商将其用工业白蜡油抛光后投向粮油市场，赚取昧心钱。这种混合工业白蜡油的粮食是有毒的，人食用后会对健康构成危害。

我们知道大米经过抛光之后才会变的如此鲜亮，那么我们改怎么识别这样的大米呢?识别这种有毒大米的方法非常简单，用少量热水浸泡这种大米时，手搓后有油腻感，严重者水面可浮出油斑。另外，仔细观察工业白蜡油抛光米粒颜色一般是不均匀的，米粒颜色有一点浅黄，优质大米色泽青白，有光泽，呈半透明状，米粒大小均匀、丰满光滑，很少有碎米、有部分米粒乳白不透明。另外，手中取少量大米，向大米哈一口热气，然后立即嗅气味，优质大米具有正常的清香味，无其他异味。还可取少量大米放入口中细嚼，优质大米微甜，无任何异味。

还有男人在看到鲜亮的大米的时候最好就不要买了，因为有的鲜亮是因为抛光的，那样的大米是有毒的，今天小编还要告诉你这样的一个保健常识，就是大米千万不能用太阳晒，因为晒过的大米是味道会不如从前，所以快到夏天了大米还是吃对少买多少。